L’angoisse Parcousup !

7 conseils pour réduire le stress des lycéens

C’est l’histoire d’un labyrinthe avec 23.000 pistes différentes et d’un logiciel algorithmique qui décide de l’avenir des adolescents.
Parcoursup est peut-être le plus grand générateur de stress post COVID, un monstre digne du Minotaure.
Pourquoi ?
Le bac Blanquer impose qu’une partie de la note du Baccalauréat soit calculée avec le contrôle continu.
Conséquences :
Les élèves perçoivent chaque évaluation comme une épreuve de bac.
Cela génère énormément de stress, d’angoisses tant chez les jeunes que pour ceux qui les entourent (parents, enseignants).
Comme chaque note compte, la pression est énorme et les élèves y sont peu préparés :
Dépression, phobies scolaires-sociales-de l’évaluation, troubles du sommeil, de l’alimentation, irritabilité… les difficultés psychologiques des jeunes s’accentuent.
Afin d’aborder ce parcours labyrinthique, voici quelques conseils, un fil d’Ariane, pouvant aider à préserver la santé mentale des adolescents.

1. Rester Calme, concentrés et respirer profondément pour identifier posément les priorités
2. Marquer le chemin en notant les actions ou stratégies explorées. Pour cela utilisez le moteur de recherche Parcousup, filtrer les résultats en fonction des préférences.
3. Analyser la structure en regardant le monstre en face : consulter attentivement les fiches de formation sur Parcoursup. Elles fournissent des informations détaillées sur les contenus, les débouchés, les prérequis, etc.
4. Compiler les indices qui vous indiqueront la bonne direction en incluant une variété de formations dans les vœux. Cela augmente les chances.
5. Être persévérant : Naviguer dans un labyrinthe peut prendre du temps : essayer différentes approches jusqu’à trouver celle qui convient
6. Exprimer clairement l’intérêt pour la formation choisie, en mettant en avant compétences, expériences et projet professionnel…
7. Demandez de l’Aide. Parfois, une perspective extérieure peut apporter une nouvelle lumière sur la situation et la débloquer.

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