Chris Zeppenfeld,
votre coach thérapeute.
Chris Zeppenfeld vous accueille en visioconférence, à son cabinet de Sèvres ou de Paris 16, pour des séances de coaching ou thérapie brève systémique et stratégique d’après les principes de l’École de Palo Alto.
Mon parcours
Après plus de 20 ans de carrière dans l’Éducation Nationale, CPE puis proviseure adjointe pendant 13 ans, j’ai opéré mon virage à 180 degrés en septembre 2023 pour créer Lobster Coaching.
Après plusieurs années de formation à la thérapie brève systémique et stratégique d’après l’école de Palo Alto, à l’hypnose, ainsi qu’à la psychologie positive, forte de mes expériences professionnelles dans l’Education Nationale, et de celles antérieures dans le spectacle vivant et la formation, j’ai choisi d’agir pour aider chacun à soulager sa souffrance. Passionnée par l’Humain et ses relations, éternelle apprenante, j’ai trouvé dans les performances de ce modèle magnifique de Palo Alto une voie de co-construction d’un avenir plus serein.
Ma découverte de la thérapie brève
Pour ma part, ce fut un choc. Vous savez, un livre acheté, presque par hasard, et mis dans ma valise pour les vacances : « Nos enfants sous microscope » d’Emmanuelle Piquet et d’Alessandro Elia. Ce livre merveilleux a littéralement changé ma vie.
J’ai pris conscience, non seulement de la puissance du modèle de l’École de Palo Alto, mais aussi de tout ce que j’avais fait de très logique avec amour, bienveillance et professionnalisme, tant pour mon adolescent rebelle que pour mes élèves et qui n’avait pas fonctionné.
Mes tentatives de régulation avaient simplement alimenté un système et m’avaient engluée dans des relations douloureuses. Au regard de la puissance de ce modèle, après m’y être formée, j’ai décidé d’en faire mon métier. Lobster Coaching est né avec l’objectif d’aider ceux qui viendront me voir à sortir de leurs cercles vicieux, à se repositionner, à se renforcer, à évoluer et à grandir.
Mes convictions
Mes objectifs
Avancer avec mes patients vers un confort psychologique qui leur convient, en offrant à chacun la possibilité de découvrir des outils personnels utilisés en autonomie pour que leur souffrance cesse, que leur éventuel inconfort change de camp et que leurs relations s’apaisent.
Ma vision
Chaque patient et chaque situation sont uniques et évoluent dans une configuration systémique qui leur est propre. J’ai à cœur de rejoindre chacun dans ses spécificités et différences pour l’aider à révéler les circonstances et les interactions présentes qui le conduisent à cette souffrance pour avancer vers une solution personnelle.
Mes outils
100% Palo Alto
La thérapie brève systémique et stratégique d’après les principes de l’école de Palo Alto.
Quelles sont les causes du problème ?
Comment apaiser la souffrance ou résoudre le problème ici et maintenant ?
Nous ne soignons pas les gens mais les relations : relations avec soi-même, avec le monde et vis-à-vis des autres…
La thérapie brève c’est un accompagnement vers un changement réel et durable de la situation qui amène à consulter.
La psychologie positive
Des ateliers animés avec les outils de la psychologie positive permettront aux participants de mieux se connaitre et de construire leur propre route vers le bonheur.
La science du bonheur
Les forces de caractère
Le pouvoir du merci
L’hypnose
L’hypnose est utilisée en tant qu’outil d’intervention au sein du modèle systémique inspiré de Palo Alto.
Adaptation en fonction de la personne en lui permettant de continuer à converser et à interagir avec sa coach / psychopraticienne. Peurs, phobies, douleurs, épisodes traumatiques, visualisations positives…
Traverser ses peurs
Revivre un épisode traumatique pour l’accepter
Se projeter dans un avenir positif
Nous sommes heureux de voir que depuis les séances avec Chris, notre fille se sent beaucoup plus apaisée et en sécurité en ce qui concerne l'école, elle y est retournée. Le travail que Chris a fait avec notre enfant lui a vraiment été bénéfique et nous l'en remercions infiniment. »
Arwin et Corinne
Parents
J'ai toute de suite accroché avec la vision positive de Chris. Le fait de voir comment traverser un problème psychologique, plutôt que de chercher les causes, m'a grandement aidé à prendre du recul et à avancer. »
Sandrine
Graphiste
Sur la recommandation d'une amie, je me suis tournée vers Chris pour suivre une thérapie brève et tenter de trouver des solutions face à une situation de vie complexe. Ayant peu de temps à disposition, la forme de la thérapie brève était idéale : des séances à distance et sur une période de temps limitée. Dès la première séance, Chris a su mettre à l'aise et a rapidement compris les enjeux de ma situation. Nous avons recherché différentes solutions concrètes ensemble, afin que je puisse faire face au mieux aux nombreux changements qui se produisaient dans ma vie. Je ressors de cette expérience avec un autre regard sur la problématique et, surtout, des outils qui me seront utiles tout au long de la vie. Un grand merci à Chris pour son professionnalisme et son soutien.
Marion
Professeur