Coaching individuel
Chris Zeppenfeld vous accueille pour des séances de coaching ou thérapie brève systémique et stratégique d’après les principes de l’École de Palo Alto.
Pourquoi faire un coaching ?
Décision professionnelle ou familiale, changement, reconversion, pré burnout, situation nouvelle, amélioration des performances, nouvel enjeu….
Envie de passer à l’action vers un objectif, un changement…
Le coaching permet d’appréhender la progression, l’action, le projet étape par étape dans un contexte donné accompagné par une professionnelle qui dispose d’outils et de méthodes d’évolution rapide. (Entre 3 et 5 séances).
Ateliers et formation pour les professionnels
Conférences sur mesure (écoles, collectivités locales…)
A qui s’adresse mes coaching ?
Toute personne qui a envie d’évoluer. Pour les adolescents, le coaching est conseillé au moment des décisions d’orientation car elles génèrent souvent du stress et des interrogations profondes. Un accompagnement en coaching est un plus qui permet au jeune de se positionner et de se projeter.
Grâce à mon savoir faire et à mes outils, je m’appuie sur les ressources intérieures au service du projet et accompagne le changement.
1h30 de coaching
- Séance d’évaluation, de postionnement et de définition de l’objectif.
Pack 3 séances
- Cette offre comprend 3 séances d’une heure d’accompagnement.
Pack 5 séances
- Cette offre comprend 5 séances d’ une heure d’accompagnement.
Je vous aide à surmonter vos difficultés, peurs, freins, souffrances en réduisant l’inconfort tout en vous guidant vers la réussite de vos projets personnels, et /ou professionnels ou scolaires !
La séance d’une heure de coaching est à : 100€. Accompagnement dans votre parcours en fonction de vos besoins.
A propos du Cabinet
Mon bureau principal est situé à Sèvres, je vous y reçois sur rdv ainsi que chaque mercredi dans un cabinet partagé à Paris 16ème (adresses et indications lors de la prise de rdv.).
Vous pouvez également prendre rdv pour des séances en ligne (via zoom avec un lien unique). Pour les séances de coaching collectifs, je me déplace dans vos locaux.
Motifs de consultation
Gestion du stress
Manque de confiance en soi
Harcèlement
Isolement
Evolution professionnelle
Reconversion
Anxiété / angoisse
Peurs / phobies
Assignation et genres
Burn-out
Evènements de vie
Problèmes sexuels
Dépression
Trouble alimentaire
Situation nouvelle
Déroulé d’une séance
La première séance sera consacrée à définir ensemble l’objectif du coaching. L’accompagnement lors des séances suivantes permettra de repérer les forces et compétences personnelles qui feront office de levier vers le changement.
A l’aide d’outils et de méthodes, il s’agit d’accompagner la démarche d’évolution vers le but fixé. Chaque cas est unique et nécessite un travail sur mesure.
Nous sommes heureux de voir que depuis les séances avec Chris, notre fille se sent beaucoup plus apaisée et en sécurité en ce qui concerne l'école, elle y est retournée. Le travail que Chris a fait avec notre enfant lui a vraiment été bénéfique et nous l'en remercions infiniment. »
Arwin et Corinne
Parents
J'ai toute de suite accroché avec la vision positive de Chris. Le fait de voir comment traverser un problème psychologique, plutôt que de chercher les causes, m'a grandement aidé à prendre du recul et à avancer. »
Sandrine
Graphiste
Sur la recommandation d'une amie, je me suis tournée vers Chris pour suivre une thérapie brève et tenter de trouver des solutions face à une situation de vie complexe. Ayant peu de temps à disposition, la forme de la thérapie brève était idéale : des séances à distance et sur une période de temps limitée. Dès la première séance, Chris a su mettre à l'aise et a rapidement compris les enjeux de ma situation. Nous avons recherché différentes solutions concrètes ensemble, afin que je puisse faire face au mieux aux nombreux changements qui se produisaient dans ma vie. Je ressors de cette expérience avec un autre regard sur la problématique et, surtout, des outils qui me seront utiles tout au long de la vie. Un grand merci à Chris pour son professionnalisme et son soutien.
Marion
Professeur
La thérapie brève ?
Les psychothérapies traditionnelles centrent les patients sur les origines des difficultés psychologiques qu’ils rencontrent. L’approche systémique et stratégique s’intéresse à la façon dont les problèmes se manifestent dans le présent.
- Quel est le problème ?
- Dans quel contexte se manifeste t’il ?
- Qu’a fait la ou les personne(s) pour le résoudre ?
La thérapie brève vise à soulager la souffrance. Comment ? En proposant des expériences nouvelles qui vont aider à opérer un changement interactionnel dans le système induit par le changement.