Chris Zeppenfeld,
votre coach thérapeute.
Chris Zeppenfeld vous accueille en visioconférence, à son cabinet de Sèvres ou de Paris 16, pour des séances de coaching ou thérapie brève systémique et stratégique d’après les principes de l’École de Palo Alto.
Mon parcours
Après plus de 20 ans de carrière dans l’Éducation Nationale, CPE puis proviseure adjointe pendant 13 ans, j’ai opéré mon virage à 180 degrés en septembre 2023 pour créer Lobster Coaching.
Après plusieurs années de formation à la thérapie brève systémique et stratégique d’après l’école de Palo Alto, à l’hypnose, ainsi qu’à la psychologie positive, forte de mes expériences professionnelles dans l’Education Nationale, et de celles antérieures dans le spectacle vivant et la formation, j’ai choisi d’agir pour aider chacun à soulager sa souffrance.
Passionnée par l’Humain et ses relations, éternelle apprenante, j’ai trouvé dans les performances de ce modèle magnifique de Palo Alto une voie de co-construction d’un avenir plus serein.
Ma rencontre avec la thérapie brève de l’École de Palo Alto
Pour ma part, ce fut un choc. Vous savez, un livre acheté, presque par hasard, et mis dans ma valise pour les vacances : « Nos enfants sous microscope » d’Emmanuelle Piquet et d’Alessandro Elia. Ce livre merveilleux a littéralement changé ma vie.
J’ai pris conscience, non seulement de la puissance du modèle de l’École de Palo Alto, mais aussi de tout ce que j’avais fait de très logique avec amour, bienveillance et professionnalisme, tant pour mon adolescent rebelle que pour mes élèves et qui n’avait pas fonctionné.
Mes tentatives de régulation avaient simplement alimenté un système et m’avaient engluée dans des relations douloureuses. Au regard de la puissance de ce modèle, après m’y être formée, j’ai décidé d’en faire mon métier. Lobster Coaching est né avec l’objectif d’aider ceux qui viendront me voir à sortir de leurs cercles vicieux, à se repositionner, à se renforcer, à évoluer et à grandir.
Mes convictions
Singularité
Chacun est unique, chaque problème est singulier, chaque thérapie est une relation de confiance et d’action.
Résolution
Quand il y a un problème il y a toujours une solution, parfois la solution c’est le problème…
Action
La souffrance n’est jamais une fatalité, il est toujours possible de l’apaiser si on agit. Encore faut-il savoir comment ?
Mes objectifs
Avancer avec mes patients vers un confort psychologique qui leur convient, en offrant à chacun la possibilité de découvrir des outils personnels utilisés en autonomie pour que leur souffrance cesse, que leur éventuel inconfort change de camp et que leurs relations s’apaisent.
Ma vision
Chaque patient et chaque situation sont uniques et évoluent dans une configuration systémique qui leur est propre. J’ai à cœur de rejoindre chacun dans ses spécificités et différences pour l’aider à révéler les circonstances et les interactions présentes qui le conduisent à cette souffrance pour avancer vers une solution personnelle.
Mes 4 outils thérapeutiques
100% Palo Alto
La thérapie brève systèmique et stratégique d’après les principes de l’école de Palo Alto.
Quelles sont les causes du problème ?
Comment apaiser la souffrance ou résoudre le problème ici et maintenant ?
Nous ne soignons pas les gens mais les relations : relations avec soi-même, avec le monde et vis-à-vis des autres…
La thérapie brève c’est un accompagnement vers un changement réel et durable de la situation qui amène à consulter.
Psychologie positive
Des ateliers animés avec les outils de la psychologie positive permettront aux participants de mieux se connaitre et de construire leur propre route vers le bonheur.
Les forces de caractère
Le pouvoir du merci
La science du bonheur
L’hypnose
L’hypnose est utilisée en tant qu’outil d’intervention au sein du modèle systémique inspiré de Palo Alto.
Adaptation en fonction de la personne en lui permettant de continuer à converser et à interagir avec sa coach / psychopraticienne. Peurs, phobies, douleurs, épisodes traumatiques, visualisations positives…
Traverser ses peurs
Revivre un épisode traumatique pour l’accepter
Se projeter dans un avenir positif
La numérologie stratégique®
La numérologie stratégique® offre un éclairage original sur vos cycles de vie et vos potentialités. Elle permet de mieux comprendre vos dynamiques personnelles et d’activer vos ressources au bon moment.
Éclairage unique sur vos cycles de vie
Décodage de vos dynamiques personnelles
Activation de vos ressources au bon moment
Alignement avec vos choix et potentialités
Le CTBPO – Centre de Thérapie Brève Paris Ouest
Aux côtés de Nathalie Touzain, psychopraticienne avec qui je partage l’approche systémique et stratégique, j’ai cofondé le CTBPO : un espace d’accompagnement dédié à la thérapie brève de l’école de Palo Alto, à la prévention de la souffrance relationnelle et à la transformation des systèmes humains (couples, familles, équipes).
En tandem, nous proposons des consultations à deux cerveaux et quatre mains, des ateliers collectifs, et des programmes d’accompagnement personnel et professionnel autour des relations, du changement, et du sens. Découvrez nos approches, nos événements et nos accompagnements sur le site du centre :